Canela

Propiedades
Antioxidante: Combate los radicales libres gracias a compuestos como los polifenoles y el cinamaldehído, lo que puede ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro y enfermedades relacionadas.
Antiinflamatoria: Ayuda a reducir la inflamación crónica en el organismo.
Antimicrobiana: Su compuesto cinamaldehído tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas.
Digestiva: Facilita la digestión, puede aliviar gases, hinchazón y acidez.
Cardiovascular: Puede contribuir a reducir el colesterol LDL (“malo”) y los triglicéridos, mejorar la circulación y proteger contra enfermedades cardíacas.
Control de la glucosa: Ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre, lo que la convierte en una aliada para personas con diabetes (siempre bajo supervisión médica).
Nutricional: Aporta vitaminas (como B6 y C) y minerales como calcio, hierro, zinc y potasio.