Cúrcuma

Propiedades principales
Antiinflamatorio: Ayuda a combatir la inflamación en el cuerpo, siendo útil en afecciones como la artritis, el dolor articular e incluso la enfermedad inflamatoria intestinal, según Bupa México.
Antioxidante: Protege a las células del daño oxidativo causado por los radicales libres, contribuyendo a la prevención de enfermedades y al envejecimiento prematuro.
Digestivo: Alivia malestares estomacales, la acidez y el ardor, y es un buen tónico para la salud del hígado y la función biliar.
Neuroprotector: Puede ayudar a mejorar la memoria y la función cerebral al aumentar los niveles del factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF), lo que podría ser beneficioso para enfermedades como el Alzheimer y la depresión, según Leon The Baker.
Anticancerígeno: Algunos estudios sugieren que puede ayudar a inhibir el crecimiento de células cancerosas, aunque se necesita más investigación.
Salud cardiovascular: Sus propiedades cardio protectoras pueden ayudar a tratar y prevenir enfermedades del corazón.