Orégano

Propiedades y beneficios del orégano:
Antioxidante: Combate los radicales libres, lo que protege las células y puede prevenir el envejecimiento prematuro.
Antimicrobiano y antifúngico: Actúa contra diversas bacterias (como Salmonella y E. coli) y hongos, lo que lo hace útil para prevenir infecciones.
Antiinflamatorio: Ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo, como la de la garganta, y puede aliviar dolores.
Digestivo: Contribuye a una mejor digestión, ayuda con el estreñimiento y puede aliviar dolores de estómago.
Antiespasmódico: Ayuda a relajar los músculos y puede ser útil para aliviar calambres y espasmos.
Nutricional: Es una fuente de vitaminas y minerales esenciales como hierro, calcio, potasio, magnesio y vitamina K.
Cicatrizante: Puede ayudar en la curación de heridas.
Potencial anticancerígeno: Algunos estudios sugieren que puede tener actividad contra células cancerosas al promover la muerte celular programada (apoptosis).