Comino

Propiedades principales
Digestivas: Ayuda a aliviar la indigestión, los gases, la hinchazón y los cólicos intestinales.
Antioxidantes: Contiene antioxidantes como las vitaminas A y E, que protegen las células del daño de los radicales libres y pueden ayudar a prevenir enfermedades crónicas.
Antiinflamatorias: Sus compuestos pueden ayudar a reducir la inflamación.
Antimicrobianas: Tiene propiedades que combaten infecciones virales y bacterianas, ayudando a fortalecer el sistema inmunitario.
Nutricionales: Es rico en hierro, lo que ayuda a prevenir la anemia. Aporta calcio, magnesio y fósforo, importantes para la salud ósea.
Control de glucosa: Algunos estudios sugieren que puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que es beneficioso para personas con diabetes o para prevenirla.
Diuréticas: Posee un efecto diurético.
Cuidado de la piel: El aceite de comino negro se puede aplicar tópicamente para mejorar la textura de la piel.
Salud ósea: Por su contenido de calcio, magnesio y fósforo, contribuye a la salud de los huesos.